GFRIENDオムジの垢抜けがすごい！？－９キロのダイエット法韓国
韓国アイドルGFRIENDは2015年に韓国でデビューした6人組です。
昨年7月に発売した「FEVER SEASON」以来、 約7ヶ月ぶりに
「回：LABYRINTH」にてカムバックを果たした GFRIENDですが
中でも今回はデビュー時に比べダントツで垢抜けたオムジに注目♡
オムジのプロフィール
- 芸名:オムジ 엄지
- 本名:キム･イェウォン 김예원
- 生年月日:1998/08/19
- 出身地: 韓国・仁川広域市
- 兄弟：兄、姉
- 血液型:O型
- 身長:164cm
- ポジション：サブボーカル
デビュー当時は高校生だったオムジ
メンバーの中ではシンビと同い年で、最年少のマンネです♡
デビュー当時のオムジ
現在の容姿と比べると、やはり体系の差が見えますね。
デビュー当時のオムジはふっくらとした体形で、
細いメンバーが多いGFRIENDの中では精神的にも辛かったそうですㅠㅠ
-9キロのダイエットに成功
オムジは2019年9月までに約8～９キロ痩せたそうです。
努力の塊ですね！9キロ落とすのは並大抵の努力ではできません…
そんなオムジのダイエット法についてですが、
以前出演していたKBSの”芸能街中継”にて公開しておりました！
リポーターの方に「かなり痩せましたよね、誰かと思った！」と言われ
恥ずかしがりながらも
「1番太っていた時期に比べると８～９キロ痩せました」と嬉しそうなオムジ。
私も今日すぐにでも真似してみようかな？
気になるダイエット法は？
そんなオムジのダイエット法はやはり、運動。
短期間集中して激しい運動を行うというよりも
少しずつ継続して行うことがポイントだそうです。
継続は力なり！
今は特に腹筋運動に力を入れているらしく、
「腹筋は割れてはいないが、腰のラインがキレイになりたい」とのこと。
確かに腰のラインがあると体にメリハリが出ますよね！
ダイエット中の食事について
ダイエット中のオムジは、タンパク質中心にとるそうです。
また、お茶が好きで特に体に良いギュルピ茶（みかんの皮を煎じたお茶）、
ハイビスカス茶、プーアル茶などを好んで飲むんだとか。
お茶は、体の内から綺麗にしてくれる作用があるので
ダイエットにも効果的なんですね＾＾
オムジにとってのダイエットとは
そして番組の最後にはオムジのダイエットに対する
意識の変化について語っていました。
「デビュー当初は事務所で運動を強制されると
罰を受けている気分でした。
でも、ある時から身体が健康になってきているのを感じて
それ以来継続して運動を行っています。」
https://www.naver.com/
重要なのは、毎日少しずつでも良いので継続すること！
それにしても努力で美貌を手に入れたオムジには拍手です！
垢抜けてますます美しくなったGFRIENDのオムジ
みなさんもオムジの垢抜けダイエット法を真似してみてください♡
