【韓国】GFRIENDオムジの垢抜けがすごい!?-9キロのダイエット法

【韓国】GFRIENDオムジの垢抜けがすごい!?-9キロのダイエット法
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GFRIENDオムジの垢抜けがすごい!?-9キロのダイエット法韓国


韓国アイドルGFRIENDは2015年に韓国でデビューした6人組です。
昨年7月に発売した「FEVER SEASON」以来、 約7ヶ月ぶりに
「回:LABYRINTH」にてカムバックを果たした GFRIENDですが
中でも今回はデビュー時に比べダントツで垢抜けたオムジに注目♡

 

 

 


オムジのプロフィール

 
 
 
 
 
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#200221 레버린스🌪

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  • 芸名:オムジ 엄지
  • 本名:キム・イェウォン 김예원
  • 生年月日:1998/08/19
  • 出身地: 韓国・仁川広域市
  • 兄弟:兄、姉
  • 血液型:O型
  • 身長:164cm
  • ポジション:サブボーカル



デビュー当時は高校生だったオムジ
メンバーの中ではシンビと同い年で、最年少のマンネです♡










デビュー当時のオムジ

ダイエット前


現在の容姿と比べると、やはり体系の差が見えますね。
デビュー当時のオムジはふっくらとした体形で、
細いメンバーが多いGFRIENDの中では精神的にも辛かったそうですㅠㅠ








-9キロのダイエットに成功

オムジは2019年9月までに約8~9キロ痩せたそうです。
努力の塊ですね!9キロ落とすのは並大抵の努力ではできません…

ダイエット後



そんなオムジのダイエット法についてですが、
以前出演していたKBSの”芸能街中継”にて公開しておりました!









テレビ番組

リポーターの方に「かなり痩せましたよね、誰かと思った!」と言われ
恥ずかしがりながらも
「1番太っていた時期に比べると8~9キロ痩せました」と嬉しそうなオムジ。

私も今日すぐにでも真似してみようかな?









気になるダイエット法は?


そんなオムジのダイエット法はやはり、運動。
短期間集中して激しい運動を行うというよりも
少しずつ継続して行うことがポイントだそうです。
継続は力なり!

運動シーン

今は特に腹筋運動に力を入れているらしく、
「腹筋は割れてはいないが、腰のラインがキレイになりたい」とのこと。
確かに腰のラインがあると体にメリハリが出ますよね!









ダイエット中の食事について

食べ物



ダイエット中のオムジは、タンパク質中心にとるそうです。
また、お茶が好きで特に体に良いギュルピ茶(みかんの皮を煎じたお茶)、
ハイビスカス茶、プーアル茶などを好んで飲むんだとか。


お茶は、体の内から綺麗にしてくれる作用があるので
ダイエットにも効果的なんですね^^








 

 

 

オムジにとってのダイエットとは

そして番組の最後にはオムジのダイエットに対する
意識の変化について語っていました。



名言



「デビュー当初は事務所で運動を強制されると
罰を受けている気分でした。
でも、ある時から身体が健康になってきているのを感じて
それ以来継続して運動を行っています。」


セルカ
セルカ2

 

https://www.naver.com/


重要なのは、毎日少しずつでも良いので継続すること!
それにしても努力で美貌を手に入れたオムジには拍手です!
垢抜けてますます美しくなったGFRIENDのオムジ
みなさんもオムジの垢抜けダイエット法を真似してみてください♡

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